Hälsotips, träningstips & mer

Gummimattor som är ergonomiska för ett stående arbete

Att sitta vid ett skrivbord skapar inte rörelse som att arbeta stående på en ergonomisk ståmatta eller gummimatta kan göra. Kombinerar du ditt stående och varierande kontorsarbete med rörelsemoment så kan det vara avgörande för din hälsa på lång sikt. Även om du inte är påverkad av någon folksjukdom idag som övervikt, diabetes typ-2 eller har ont i leder och värk så kan du...

För- och nackdelar med att ha en ambulans som elfordon

Det finns många anledningar till att elbilar är framtiden. De ger inte bara inga utsläpp, utan är också mycket billigare att driva och underhålla än traditionella gasdrivna fordon. Det är därför som allt fler polismyndigheter och räddningstjänster byter till elfordon. Det finns dock också vissa nackdelar att ta hänsyn till innan man byter. I det här blogginlägget kommer vi att...

Oculus Quest 2: Det bästa VR-headsetet på marknaden 2022

Om du letar efter det bästa VR-headsetetet på marknaden ska du inte leta längre än till Oculus Quest 2. Det här headsetetet är helt trådlöst, vilket innebär att du kan fördjupa dig helt i VR-världen utan att några sladdar kommer i vägen. Dessutom har det massor av fantastiska funktioner som kommer att göra din VR-upplevelse ännu bättre! Här är bara några av de saker du kan...

Senaste nytt om bastustenars hälsoaspekter

Bastusten är som ett vin. Den har olika smaker som man kan smaka på med tungan. En skicklig geolog kan berätta för vinentusiasten vilken sorts sten som finns i stenmagasinet. Smaken kan vara jordig, syrlig, sur, torr, bitter, stickande osv. All natursten smulas sönder och avger någon form av lukt och ångor vid upphettning. Den vanligaste luktgivaren är järnfluorid, men många...

Vad är Pilates för gravida och vilka hälsofördelar har det?

Pilates är en träningsform som har många fördelar för gravida kvinnor. Det kan hjälpa till att förbättra hållningen, öka flexibiliteten och styrkan och minska risken för ryggsmärtor eller andra graviditetsrelaterade problem. I det här blogginlägget kommer vi att diskutera vad Pilates är, och vi kommer att utforska de hälsofördelar som den erbjuder för gravida kvinnor. Om du är...

Hur vårdcentraler och sjukhus håller

Det kan vara svårt att upprätthålla en hög hygienisk standard på en vårdcentral eller ett sjukhus. Människor kommer ständigt in och ut och drar med sig smuts och bakterier. Det är här som en entrématta kommer till nytta. Den hjälper till att fånga upp smuts och skräp vid ingången, innan det har en chans att kontaminera lokalerna. Dessutom är det också vanligt att man numera...

Ortopedisk hundbädd: Vad är det och hur vet jag om min hund behöver en?

En ortopedisk hundbädd är utformad för att stödja hundens leder och bidra till att förbättra deras allmänna hälsa och välbefinnande. Om du är osäker på om din hund behöver en ortopedisk säng eller inte, rådfråga din veterinär. I det här blogginlägget kommer vi att diskutera fördelarna med ortopediska sängar för hundar och ge några tips om hur du väljer rätt säng för...

Hur du enkelt skapar nya matvanor

Många människor kämpar med att upprätthålla stabila matvanor och det kan vara nog så svårt om man inte är allt för intresserad av just matlagning. Det är lätt att bara lägga in en färdigrätt i micron och vänta på ljudsignalen, men det brukar sällan vara en speciellt god maträtt. Det finns enklare vägar att gå till att både njuta av både hälsosam träning och god hälsosam...

Vilka hälsokrav gäller för truckkort

För att få skaffa ett truckkort krävs allt oftare ett giltigt körkort. Ska du hantera en truck är det därför även viktigt att du har god syn och har bra hälsa. För att gå själva truckutbildningen, ställs inte just detta krav om hälsokontroll, men däremot allt oftare ute på arbetsplatserna. Det är nämligen en sak att inneha truckkort och utföra en truckutbildning, men det är...

Fördelar med sportdryckspulver istället för energi på burk

Idag har det blivit vanligt att bära med sig energidrycker i olika burkar, som tar både plats och är tunga. I de flesta träningssituationer finns det tillgång till kranvatten och var för packa med vatten om det inte behövs. Allt sedan träning blev mer och mer populärt så har även sportdrycker tagit över allt mer för att få en effektiv träning. Det är för att ge den där extra...